話は遡りますが、昨年初心者コースで初参加しました。
正直、「ポール（物）持って歩くのは肩凝らないかな？姿勢は崩れない？」などと思ってましたが、やってみれば判る！と参加しました。
準備運動と共に指導を受けて、実際歩いてみるとこれがイイ！
当時、デスクワーク続きで、足を着く度に膝に痛みが出てましたが、ポールを使って歩くと痛みなく歩けました！(@_@)
ポールに体重を預けていた訳ではなく、軽く付くだけです。
となると、「整った姿勢で歩けた結果、着地時の各関節面が適度な位置になっていたり、動作も自然な動きになっていたのかな」という印象でした。
これはいい！と感じ、すぐに下のノルディックウォーキング用のマイポールを揃えて使い始めました。
そんなこんなで、始めた訳ですが今大会は10kmにエントリー。
出発前はポールを使った準備体操（結構な運動でした！）をし、柳太鼓に応援されつつ、
友人の山下実行委員長の合図で出発！
コースは荒川河川敷を中心に組まれていて、河川敷には田んぼが広がり気持ち良い眺めでした！
気温は30度を超え大分暑かったですが、湿気は少なく清々しい風が吹いていたので気持ち良く歩けました(^^)b
ポールを使って感じる事があります。
進化の過程で人間は四足歩行から二足歩行になってきていますが、二足歩行には中途半端な骨格と言われています。
2本のポールを使うと、この中途半端な状態を補って、無理のない体勢にする可能性を感じました。
もっと慣れ、勉強して行きたいと思います！
